Nakladatelství Smart Press
na Facebooku


Kde jsou naše knihy k dostání

Knihy si můžete objednat přes náš e-shop na dobírku nebo na tel: 608 265 336 (poštovné a balné účtujeme ve výši 95 Kč, u objednávky nad 1000 Kč je zdarma).

Zboží vám zašleme obvykle do 3. dnů od přijetí objednávky nebo máte možnost osobního odběru (poštovné a balné zdarma):

Distribuční centrum
Smart Press, s. r. o.
Nová 596
373 72 Lišov
Libuše Boledovičová
tel: 608 265 336
e-mail:
l.boledovicova@smartpress.cz


Osobní odběr Praha
Smart Press, s. r. o.
Terronská 985/51
160 00 Praha 6
Michaela Lehnerová
tel: 233 320 075
tel: 774 265 330
e-mail: lehnerova@smartpress.cz

K dostání také u všech dobrých knihkupců, kam jsou distribuovány Euromédií, Pemicem, Kosmasem, Nakladatelským servisem a Knižním velkoobchodem Milada Novotná.

Biokuchařka Hanky Zemanové

Biokuchařka Hanky Zemanové

Hana Zemanová

Nové recepty pro zdravější život. Bio může být chutné, zdravé jídlo pro celou rodinu, nemusí být složité na přípravu. Bio znamená s přírodou - bez konzervačních látek a chemických zásahů. Je to možnost volby.

180 stran

Běžná cena: 399 Kč Klubová cena: 339 Kč
Zpět
Katalogové číslo: 7 1 vyd ISBN: 80-903642-3-3 Vydání: 1. Formát: 210 x 220 mm Vazba: V8 - pevná Provedení: celobarevné, mnoho fotografií Vydáno: 16. 11. 2005 Edice: Jídlo jako lék, Kuchařky, Poznání Počet stran: 180

O knize

Jste zmateni z velkého množství stále se měnících informací o zdravé výživě? Podlehli jste multivitaminové mánii? Máte pocit, že vlastně už ani nevíte, co máte jíst? Tahle knížka je o tom, jak se vyznat v informačním chaosu a jak při rozhodování zapojit zdravý selský rozum. Je i o tom, jak si z těla zbytečně nevytvářet chemickou žumpu, jak se vyhnout barvivům, konzervantům, stabilizátorům, ochucovadlům, těžkým kovům, plísním, ale i zbytkům chemických postřiků a umělých hnojiv. Je i o tom, jak zdravě jíst a vařit tak, aby to všem chutnalo, protože jíst zdravé jídlo s nechutí je hodně nezdravé! A konečně hlavně o tom, jak to co jíme, má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale i na naši celoživotní pohodu.

Ojedinělá česká kuchařka vás naučí zařazovat biopotraviny do jídelníčku – zaměřuje se i na méně známé, ale běžně prodávané např. pohanku, cizrnu, špaldovou mouku, panenské oleje apod. Bio není jenom zrní či vegetariánská strava, bio může být chutné, zdravé jídlo pro celou rodinu, nemusí být složité na přípravu. V knize najdete mnoho originálních receptů, fotografií a názorných ukázek (polévky, saláty, masové pokrmy, zelenina, zapomínané přílohy, moučníky) a velké množství osvědčených tipů. Určeno všem, kteří chtějí žít zdravěji a nejsou lhostejní k přírodě.

O autorovi

Mgr. Hanka Zemanová (*1975) se ekologickou výchovou začala zabývat při studijním pobytu ve Francii. Po návratu založila Pro-bio ligu, pobočku Svazu ekologických zemědělců zaměřenou na osvětu v oblasti ekologického zemědělství a biopotravin. Se svým mužem založili společnost Albio a Hanka vydala velmi úspěšnou Biokuchařku. Po prodeji společnosti Albio se odstěhovali mimo Prahu na Sedlčansko a vybudovali Biopekárnu Zemanku. Dnes je Hana Zemanová maminkou dvouleté Natálky a spolupracuje s mnoha médii jako odbornice na biovaření.

Řekli o knize

Časopis APETIT - verdikt redakčního TESTU (únor 2006)


Biokuchařku Hanky Zemanové bez nejmenších pochyb doporučuji. Když už se nerozhodnete podle ní vařit, aspoň ji prolistujte - dozvíte se, jak se nejen nasytit, ale také se díky jídlu cítit skvěle a mít dobrou náladu.
Dita Pecháčková
šéfredaktorka časopisu APETIT

Knížka Hanky Zemanové má magickou přitažlivost. Mě zasáhla definitivně. Rázem jsem se stala biokuchařkou!
Jana Doležalová
časopis Děti a my

Škoda, že už jsou Vánoce za námi! Tato kuchařka je nádhernou dárkovou publikací typu kuchařských bestsellerů Jamieho Oliviera.

Ke stažení


Pruh2.pdf  | 427 kB

Biokuchařka - obálka
Biokuchařka.tif  | 2 063 kB

Informace pro média
BIOKUCHARKA info PRO MÉDIA-2.dotisk.doc  | 146 kB

Rodinné vaření
rodinne_vareni.pdf  | 610 kB

Test BIOkuchařky
test_biokucharky.pdf  | 160 kB

Recenze

Ukázky z knihy

Ukázky z textu / ve formátu PDF /
Kuskus se zeleninou.pdf  | 3 109 kB

Ukázky z knihy

foto obálky Biokuchařka

Dále doporučujeme

seznam titulů, které naši zákazníci s tímto titulem kupují

S váhou na houpačce
S váhou na houpačce
Běžná cena: 219 Kč Klubová cena: 186 Kč

Vaše komentáře



2007-03-16 11:31:00
Devilka,
Velmi dobrá kniha dokonce jsme z ní společně s mamkou dělali recepty!výborná doporučuju!!!

2007-01-21 12:39:00 nehodnoceno
Míša Koteček,
chci si ji koupit,tak doufam ze uz bude,tesim se a verim ze je uzasna!

2006-12-09 16:48:00 nehodnoceno
Martina Jaterka,
Vážená paní Zemanová, miluji Vaši Biokuchařku!!!!!!<br />Koupila jsem si ji letos, když jsem byla na návštěvě u mé maminky na Severní Moravě. Zamilovala jsem si ji hned když jsem si ji prolistovavala v knihkupectví. Měla jste opravdu skvělý nápad přidat do knihy vysvětlení, co je Bio a s ukázkami farem. Na příští rok, až budu v Česku, už mám naplánováno pár jich navštívit. Už jsem vykoušela několik receptů a byla jsem s nimi uspěšná i u mých kanadských přátel, což je vážně něco.

2006-12-09 09:58:00 nehodnoceno
Zuzana,
Dobrý den, paní Zemanová, <br />moc se mi líbí vaše Biokuchařka. Je jedna z nejúžasnější kuchařek, jaké jsem kdy viděla (doma jich mám asi více, než je obvyklé pro běžné knihkupectví) a určitě nejlepší z bezmasých. Perfektní je, že považujete za důležitou také estetickou stránku, nejen nutriční hodnoty jídel. Je skutečně motivující pro vaření a už jen její čtení a prohlížení je úžasné "antidepresivum". <br />Ráda bych se tedy lehce sobecky zeptala, zda bude nějaké pokračování, a jestli ano, tak kdy? <br />Děkuji za informace a mějte se moc krásně. <br /><br />

2006-10-13 16:53:00 nehodnoceno
Jitka II,
Docela se mi líbí,dostala jsem ji jako dárek.To, co jsem podle ní zkoušela, se zatím povedlo.Před časem vyšla Biokuchařka Romana Uhrina a teď nedávno Česká Biokuchařka Anny Michalové a obě knihy bych také určitě doporučila.

2006-06-22 19:17:00
Lenka,
Kuchařka je perfektní a moc se těším až z ní zkusím uvařit recepty. Dostala jsem ji 2x tak mohu nabídnout případnému zájemci.

2006-06-18 00:11:00
Míša,
Dobrý den Hanko.<BR>Chtěla bych Vám napsat, ze Biokuchařka je super, nechala jsem si ji poslat<BR>z Čech až do Spojených Států, a už se těším, jak z ní budu vařit. Mám tady spoustu kuchařek, ale českou a navíc ještě k tomu Biokuchařku tady nemám. Je<BR>super, že jste něco takového vydala, a že se snažíte trochu to tam u nás v Čechách rozhýbat a upozorňovat lidi na to, že všechno jídlo, i když je levné a je ho velký výběr, není až zas tak dobré pro naše zdraví a tělo. Zajímám se o organickou stravu už několik let, a také o organickou kosmetiku. Tady v US je velký výběr všeho a já jsem moc ráda a musím vám říct, že Vás obdivuji, že jste se do něčeho takového pustila tam u nás. Je to vážně super.<BR>

2006-06-17 23:56:00
Hana Císařová,
<BR>Před Vánoci jsem "lapla" v knihkupectví Vaši krásnou, něžnou , voňavou a laskavou knížku. Večer jsem si napustila vanu a celou ji v ní přečetla.<BR>Bylo mi naprosto skvěle a cítila jsem uvnitř sebe pohodu, pokoj, štěstí…cítila jsem Vánoce.<BR>Tak jak mluvíte Vy ve své knize o biojídle a jeho účincích, výhodách, jejich hloubce, jejich vlivu, tak představuji já lidem kolem sebe (přátelům, studentům, klientům) vliv pohybové aktivity nejen na fyzično, ale především na celého člověka.<BR>Vystudovala jsem FTVS UK a přesto, ze jsem prošla vrcholovým sportem,<BR>Světem klasického fitness apod., stále jsem cítila, že tomu něco chybí, že chybí ta podstata. Před třemi lety to vše dostalo hloubku, smysl a směr. Začala jsem se věnovat Pilates, čistému Pilates, tak jak ho před zhruba 80ti lety pan Pilates věnoval tomuto světu.<BR>Konečně nešlo jen o povrch, jen o tu krásu zvenčí, ale dostalo to hloubku<BR>V podobě většího uvědomování si vlastního těla, pohybu, prožitku, pocitu.<BR>Nemluvě o tom, ze není nad to mít své tělo pod kontrolou a umět s nim nakládat "ekonomičtěji", pracovat v jeho režimu a vnímat jeho nároky, zvláštnosti a požadavky.<BR>Často ve své knize používáte stejná přirovnání jako já. Nikoho nikam netlačíte a dáváte mu prostor. O tom to je! Myslím, že to je ta cesta.<BR>Dlouhá, ale správná.<BR>Doporučuji Biokuchařku Hanky Zemanové všem svým klientkám, které mě osloví s otázkami týkajícími se této problematiky. Ta kniha totiž nejen skvěle<BR>vypadá, ale především je použitelná a hodnotná svým obsahem. (Což se o 90 %<BR>u nás vydávaných věcí týkajících se cvičení, výživy a všeho s tím<BR>souvisejícího, říci bohužel nedá.)<BR>Děkuji Vám za krásný dárek a za příjemně prožitý čas předvánoční s Vaší<BR>něžnou knížkou.<BR>

2006-05-30 13:44:00
Hana Liborová,
<BR>Milá paní Zemanová,<BR>udělala jste mi radost Vaší krásnou biokuchařkou. Vane z ní radost z <BR>vaření a jeho myšlenková a estetická stránka. Je to důležité sdělení pro <BR>ty, kteří se ještě dívají na bio-vaření jako na něco neradostného, <BR>ponurého, co je jíst dřevěnou lžící a co je třeba (kvůli zdraví či <BR>"ekologii") přetrpět.<BR>Knihou jste určitě prospěla i ekozemědělcům.<BR>

2006-05-19 16:24:00 nehodnoceno
Zuzana Malečová,
Dobrý den, <BR>odebírám časopis Apetit a tam jsem se dočetla o tom, že vyšla česká biokuchařka.<BR>Hned jsem se rozhodla, že jí prostě musím mít. Mám totiž prvorozenou dceru, které je 12 týdnů a chtěla bych jí dát opravdu to nejlepší, zatím plně kojím a doufám, že nám to ještě nějaký čas bude vyhovovat. Takže si myslím, že je to ten<BR>nejlepší čas na změnu. Minulý týden jsem si tedy Vaší kuchařku koupila a hned jsem jí taky přečetla a pro všechno co jsem se dočetla jsem se taky hned nadchla. Myslím, že je zcela přirozené jíst potraviny, které jsou zcela přirozené. Bohužel jsem zjistila, že nakupovat bio není zase až tak jednoduché.<BR>Bydlím v menším městečku v jižních Čechách a žádná specializovaná prodejna u nás není, v supermarketech se sem tam něco najde, ale většinou je to velmi omezené.<BR>Asi největší problém vidím v pečivu, dá se sehnat jen celozrnné, ale rozhodně už ne v biokvalitě. Dnes jsem byla v dm drogerii a tam jsem objevila, že rovněž prodávají bio potraviny a objevila jsem tam sušený kvásek na chleba (bio),<BR>a tak se asi pokusím o svůj první biochléb. Zatím jsem tedy začala do našeho jídelníčku zařazovat nějaké potraviny v biokvalitě, i když vše se mi asi jen tak vyměnit nepovede. Navíc nechci z naší rodiny udělat vegetariány, ale biomaso sehnat bude asi opravdu problém. Rozhodně jsem připravená udělat pro náší rodinu a naše zdraví maximum. <BR>Děkuji za super knihu a doufám, že bude další. <BR>

Přihlášení pro členy klubu nakladatelství

Zapomenuté heslo

Registrace nových členů do klubu nakladatelství

Výhody registrace:

  • 15% sleva v e-shopu
  • další slevy na vybrané tituly
  • info o novinkách a akcích

Nová registrace

Pravidla členství klubu

Vaříte rádi z našich kuchařek?

Pokud ano, budeme rádi za vaše hodnocení, komentáře a tipy (nejenom ke kuchařkám). V detailu každé knihy najdete sekci "Vaše komentáře", kam můžete svůj příspěvek vložit. Předem děkujeme!

Slevový kupón na knihy v hodnotě 100 Kč

Gastronaut - Rozcestník dobrých chutí

Milí čtenáři, nabízíme vám možnost se zaregistrovat na našem gastronomickém webu - www.gastronaut.cz a tím automaticky získat jednorázovou slevu 100 Kč na nákup knih v našem e-shopu. Více informací ZDE.

 

Máte zájem o besedu s naším autorem?

Nabídka je určena především pro kulturní domy, lázeňská střediska aj.:

Máte zájem o setkání a besedu s autorem
bestsellerů "Mluviti pravd u " , "Prsatý muž a zloděj příběhů"
a "Létajícího jaguára" JOSEFEM FORMÁNKEM?
Nebo byste rádi pro své návštěvníky uspořádali autorské čtení a povídání s autorkou knihy
"Tajnosti herecké a historky rozverné" herečkou LUBOU SKOŘEPOVOU?

Nabízíme vám zprostředkování besed. Pro více informací kontaktujte Olga Formanovou
na e-mailu: formanova@smartpress.cz.

 
 
 
 
Mapa stránek |Obchodní podmínky | © nakladatelství Smart Press 2009- 2012
Antikvariát Motýl, on-line prodej knih