Ivana Stenzlová

Připravujeme na podzim 2019: Kniha pro ženu Doporučená strava pro ženu před a během menopauzy

Není skladem - příjímáme předobjednávky
499 424 Sleva 15%

Naše knihy jsou k dostání také u všech dobrých knihkupců v celé ČR. Na Slovensku například na www.martinus.skwww.knihcentrum.sk.

Tato kniha je volným pokračováním autorčiny první knihy s názvem Dej tělu šanci. Tady jednoznačně platí motto "Kdo je připraven, není překvapen", proto knihu doporučujeme ženám již od 35 let.

Více o knize...

ISBN:  978-80-88244-12-7  Vazba: pevná   Formát: 210 x 220 mm   Fotografie: Petra Novotná   Počet stran: cca 250

Fotografie z knihy

Všechny fotografie a texty podléhají autorskému právu. K možnému využití kontaktujte, prosím, redakci.

Další informace o knize

Sama autorka patří do věkové skupiny žen, které řeší téma menopauza, a proto má k tématu velmi blízko. V knize si dala za cíl, dát jasné a srozumitelné odpovědi ženám středního věku na témata, která opakovaně diskutují. Např. proč hubnout po čtyřicítce je tak těžké.

Vysvětluje zde všechny pádné důvody a nabízí jednoduchá a účinná řešení. Dále vysvětluje důvody proměn, kterými ženy ve středním věku procházejí a upozorňuje na nástrahy v podobě zdravotních komplikací a nemocí, kterým jsou ženy díky hormonální disharmonii vystavené.

Kniha je ale především skvělým návodem, jak nástrahy středního věku snadno zvládat a jak si udržet jedinečnou fyzickou i duševní kondici a svěžest, ale také osvobozující spokojenost se svým věkem a tělem. Kniha nabízí opět vyjímečné propojení západního a východního pohledu na téma a hlavně seznamuje s léčivou silou potravin , tak jak to učí pětielementová kuchyně, kterou autorka označuje za jednu z nejúčinnějších terapií na klimakterické potíže.

V knize najdou čtěnářky na 45 pětielementových receptů, které jsou šité ženám středního i vyššího věku přímo na míru.

 

 

 

ISBN:  978-80-88244-12-7  Vazba: pevná   Formát: 210 x 220 mm   Fotografie: Petra Novotná   Počet stran: cca 250

499 424 Sleva 15%

Naše knihy jsou k dostání také u všech dobrých knihkupců v celé ČR. Na Slovensku například na www.martinus.skwww.knihcentrum.sk.

Poznejte<br />vše o pivu<br />+ 22 receptů
Prima čtení<br />k vodě i do kuchyně
Pěstujte<br />ve městě
Co si uvařit na výlet<br />do přírody nebo přímo na treku?

Autor

Ivana  Stenzlová

Ivana Stenzlová

Mgr. IVANA STENZLOVÁ je mikrobioložka a odbornice na západní a východní dietologii (její recepty a informace ke kurzům zdravé výživy najdete na jejím FB).

Více
 Připravujeme na podzim 2019: Kniha pro ženu
424

Smart Press na Instagramu

Facebook Instagram Napište nám Kontaktní informace Jak k nám